京都生まれ☆音大出てないピアノ講師のはんなり日記です^^

地味です^^; 今日のお昼ごはんです。

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スカラーです。

東洋医学のカウンセリングを受けてから(記事はこちら)、急に、健康に気を使うようになりました。

で、今日のお昼ごはんです。

お料理はあまり好きではないので、ブログに載せるほどではないのですが、とりあえず等身大の自分ということでアップしま~す 🙂

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なんとも地味・・・。

でも、一応栄養に気をつけて作りました。

こちらは大根おろしです。おじゃことかつおをのせました。大根おろしはさっぱりしてとっても食べやすいです。たしか消化吸収が良いって母親が言ってたような。

こちらは、卵焼きとピーマンとにんじんの炒め物。

卵は、お砂糖とこんぶ出しを入れてただ焼いただけ。
ピーマンとにんじんは、オリーブオイルで塩コショウのみ。でもそれだけでも美味しい!!

にんじんはこんな感じでピーラーで薄くすると食べやすいです。

あとは、納豆ですね。お豆も食べます。

全然上手に作れないけれど、口に入れば同じこと(笑)。シンプルに素材の味をいただきます!

栄養満点で簡単につくれるお料理があったら、教えてほしいです 🙂

今日も読んで下さりありがとうございました☆彡

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プロフィール



はじめまして! スカラーと言います。 京都生まれの京都育ちです。音大を出ていないけどピアノ講師をしています。 小4からピアノを始めたので、初見力なし、音感なし。ピアノも特別上手じゃありません。ピアノ教室を開くまでに、いろんな葛藤があり13年もかかってしまいました。
プロフィールは はじめにこちらへ♪を読んでもらえたらと思います

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